Barcelos→ Arcozelo → Vila Boa → Lijó → Carapeços → Tamel S. Fins → Aborim → Aguiar → BalugãesLa etapa que une Barcelos a Ponte de Lima también se presenta como una etapa relativamente suave en términos de pendientes, registrándose apenas dos elevaciones (con aproximadamente 200 metros): la primera, al pasar en el Valle de Tamel hacia el valle de Neiva y la otra, no muy distinta, en Vitorino de Piães, ya en el municipio de Ponte de Lima. El recorrido se desarrolla a lo largo de Portelas, evitando desniveles acentuados. Después de Balugães, siga por Portela de Piães y baje hacia el valle de Lima, en un desnivel que no se presenta demasiado acentuado. El recorrido se desarrolla fundamentalmente en caminos rurales y zonas forestales, atravesando las Carreteras Nacionales 204 y 308, pasando por el centro de numerosas aldeas en un trayecto de enorme belleza paisajística y patrimonial. Al final del recorrido, habrá caminado 33,6km.